Leistungen
Einstieg
Starter Coaching
Der ideale Einstieg für alle, die Klarheit über ihre aktuelle Technik und ihr Potenzial wollen. Wir legen den Grundstein für deinen Erfolg.
- Kompakter Technik-Check via Video-Call
- Analyse deiner Zielsetzung & Biometrie
- Erste Handlungsempfehlungen vom Weltmeister
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Indoor Performance
Ergometer-Coaching & Video-Analyse
Maximale Performance am Concept2, Peloton Row oder WaterRower. Durch präzise Video-Analysen optimieren wir deine Technik bis ins Detail.
HYROX
CROSSFIT
PELOTON ROW
- Video-Technik-Check: Sende mir dein Video & erhalte eine detaillierte Screencast-Analyse deiner Biometrie.
- Peloton-Fokus: Maximiere deinen Output (Watt) & vermeide Rückenschmerzen.
- Hyrox & CrossFit: Optimiere deine Kraftübertragung für schnellere Splits bei niedrigerem Puls.
- Pro-Feedback: Konkrete Drills und Korrekturanweisungen zur direkten Umsetzung.
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On-Water Training
Technik-Analyse (Wasser)
Präzision auf dem Wasser ist der Schlüssel zum Bootsspeed. Perfektioniere deine Kraftübertragung und deinen Rhythmus im Boot.
- Optimierung von Wasserfassen und Endzug
- Verbesserung der Rollsitzführung & Balance
- Video-Analyse vor Ort (Hamburg) oder per Remote-Upload
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